DU's ou SU's

...e hoje olho para o plano de treino e vejo double unders e singular unders.....wrf...qé isso ?! .....saltar à corda....eu não sei saltar à corda...e gostava muito de saber....mas não voltei a cara ao perigo! Saltei....e saltei....continuei a saltar....e se em 5 séries de 40 saltos as primeiras 3 foram top....as últimas 2 acho que me enrolei de uma maneira que nem o professor percebeu....