e o JF faz anos páááááááááá !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ontem, calma que foi ontem dia 22, onde lhe liguei logo pela matina para o felicitar e o marmanjo nem me atendeu....deve estar com a cabeça na palha ! deixa lá......vou " masé " treinar e ligo-lhe mais tarde ;-) . Acabei por conversar com ele após o almoço, onde já eu respirava após a sova no lombo de mais um WOD ....onde o six-pack não aparece, mas deixa lá, como chocolate para me sentir melhor !Dia de algum work (ontem), onde se saiu tarde e acordou cedo, julgo até, que não cheguei a ter tempo de sonhar....isto hoje vai ser duro....mas tenho de despertar, já que logo é para correr.
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